Uma das primeiras coisas que as pessoas querem começar a fazer quando estão mudando o estilo de vida atual para um mais saudável é adicionar práticas de meditação em sua rotina matinal. Vou lhe avisar: a meditação diária pode causar extrema paz e felicidade. Prossiga com cuidado! Pois você pode viciar! Brincadeiras à parte, eu tenho certeza de que você…