Mais da metade dos brasileiros acredita que sua saúde mental piorou desde o início da pandemia. Isto é o que aponta o estudo One Year of Covid-19, realizado pelo Instituto Ipsos para o Fórum Econômico Mundial e divulgado em maio deste ano. O índice de 53% coloca o país em quinto lugar, entre 30 nações, no ranking dos que mais…
Durante o período Neolítico, as tribos mais primitivas adquiriram um vasto conhecimento sobre ervas, plantas e raízes. Nestas sociedades era função das mulheres a colheita e, portanto, tais conhecimentos foram passados de mãe para filha ao longo de milhares de anos. No decorrer de muitos séculos, a utilização de plantas, extratos de ervas e óleos para a cura medicinal foram…
Especialistas explicam que o treinamento olfativo com cheiros e aromas pode contribuir para que o sentido seja recobrado. Entenda: Um dos sintomas e sequelas mais clássicos da infecção por COVID-19, doença causada pelo vírus Sars-Cov-2, é a perda de olfato, ou seja, a privação de sentir cheiros e aromas. Porém, segundo especialistas, o uso de uma técnica, a chamada fisioterapia olfativa, pode contribuir para que…
Lavanda para acalmar. Alecrim para energizar. Laranja doce para trazer alegria. São muitos os aromas que podem ajudar a enfrentar os sentimentos negativos que as notícias sobre o novo coronavírus podem trazer. “É importante lembrar que estamos em uma situação de crise, o que só aumenta a insegurança e o medo. Por isso, pessoas que nunca experimentaram ansiedade, por exemplo, podem desenvolver…
Controlar a ansiedade, lidar com as emoções: cores e cheiros podem ajudar neste processo. Se as coisas não andam bem no trabalho e você não sabe mais o que fazer para tornar a rotina menos estressante, a alternativa para aplacar as sensações ruins e melhorar o clima pode estar nas cores e nas plantas — mais especificamente nos óleos essenciais.…
Uma das primeiras coisas que as pessoas querem começar a fazer quando estão mudando o estilo de vida atual para um mais saudável é adicionar práticas de meditação em sua rotina matinal. Vou lhe avisar: a meditação diária pode causar extrema paz e felicidade. Prossiga com cuidado! Pois você pode viciar! Brincadeiras à parte, eu tenho certeza de que você…
Os extratos concentrados de ervas ou flores chegam a aumentar a vibração corporal de 52 a 320 MHz. A forma mais indicada de uso é a inalação. Quem se recorda das aulas de física se lembrará de uma máxima dita pelo professor da disciplina: “Tudo tem uma frequência”. A grandeza, que para alguns mede apenas eletricidade, avalia também os seres…
Há tantos óleos essenciais diferentes disponíveis no mercado hoje em dia que fica até difícil de escolhermos os aromas que mais gostamos. Mas cada óleo tem propriedades diferentes e únicas, e é importante também selecionarmos os óleos essenciais não só pelos cheirinhos agradáveis, mas também por seus benefícios. Além disso, existem tantos modos de utilizarmos que nem temos ideia! Quando…