Com a chegada de mais um novo ano, você talvez esteja refletindo sobre o que gostaria de alcançar e que tipo de pessoa deseja ser nos próximos 12 meses. Mas embora cerca de um terço de nós planeje definir metas para nós mesmos em 2024, cumpri-las é outra questão. Nos últimos anos, pesquisas revelaram que entre 17% e 45% de…

Este mês engloba diversas ações preventivas de cuidado com a saúde e uma delas tem como foco justamente a preservação da vida. Trata-se da campanha de prevenção ao suicídio, o “Setembro Amarelo”. Abaixo, o Terra conta como e quando a campanha foi criada, por que essa foi a cor escolhida e qual a missão divulgada, entre outros fatos importantes. Confira:…

Você já pensou em elevar a vibração quando algo, alguém ou situação está vibrando baixo, ou seja, em uma frequência baixa? Para começar, é preciso compreender que percebemos como vibração ou frequência baixa algo mais dificultoso, trabalhoso e problemático. E elevar e manter a vibração mais alta é uma ação que melhora a situação, tornando-a mais fácil, simples e descomplicada. Vibrar em alta frequência ajuda…

A sociedade atual está atravessando um processo de mudança em sua essência. As atividades do cotidiano, que já estavam em nossa memória, se modificaram e isso causou um impacto gigante em nossas vidas, bem como na maneira como construímos e compreendemos as informações que nos cercam. Mudar significa motivar-se para o movimento, isto é, nosso sistema nervoso deve trabalhar em…

Muitas plantas são ricas em nutrientes e compostos bioativos com efeitos terapêuticos. Assim, a fitoterapia está atrelada ao estudo desses componentes e das suas aplicações para tratamentos de saúde e para beneficiar o funcionamento do corpo humano. Os objetivos principais da técnica são proteger, ser preventivo e curativo. Os fitoterápicos podem vir de substâncias in natura, manipuladas ou industrializadas e tem se tornado cada…

Tristeza, medo, raiva, nojo. O lado ruim das emoções negativas é o que primeiro vem à mente quando se pensa nesses sentimentos e sensações. Mas, como tudo na vida, até essas emoções possuem um lado bom. Partindo dessa premissa, o psiquiatra e colunista do Estado Daniel Martins de Barros pesquisou como a ciência pode nos ensinar a usar o que há…

A vida pandêmica não precisa ser apenas sobre sobrevivência. Você pode se tornar mais forte e pronto para o próximo desafio, afirmam especialistas. Maimuna Majumder sentiu-se tão bem preparada quanto uma pessoa poderia estar quando a pandemia de Covid-19 começou no início de 2020. Como epidemiologista de doenças infecciosas na Faculdade de Medicina de Harvard e no Hospital Infantil de Boston, ela…