Em tempos de pandemia de novo coronavírus e quarentena, é comum ouvir de amigos e familiares relatos de exaustão mental por conta do excesso de informações, da dificuldade em manter a rotina de trabalho sem perder a produtividade, além dos problemas financeiros que começam a pipocar. Diante de tanto descontrole (quem nem sempre é culpa sua, lembre-se disso), a ansiedade pode se manifestar…