Os desafios que provavelmente teremos de enfrentar em 2024 continuarão a ser grandes e complexos e pedirão de cada um de nós resiliência e uma atenção extra a nossa saúde mental. Das milhares de estratégias possíveis para cuidar dela, o médico Arthur Guerra selecionou três que costumam ser relegadas a um segundo plano, mas são igualmente importantes a se exercitar…