Uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde para avaliar a saúde mental do brasileiro durante a pandemia revelou que a ansiedade é o transtorno mais presente na população. De acordo com o estudo, 86,5% dos participantes relataram sofrer com  ansiedade durante o período de distanciamento social. Enquanto a maior parte da população não é imunizada e a pandemia eliminada, existem alguns exercícios…