Hoje, dia 10 de outubro, celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental. A mensagem que eu gostaria de passar é: a bola está com você. Cada um é o ator principal da jornada de cuidados consigo mesmo. Parece fácil mas não é. A vida anda tão corrida, as atividades que desempenhamos são tantas e tão variadas que, de fato, está…